こんにちは！
メイクセラピストの岡本史花です💕
前回の記事で、最近のマイブームを少しだけ紹介しました‼︎
前回の記事はこちら↓
第2回メイク講座 in 春日井 お申込み終了となりました。 - 愛知/ a mode mio-メイクセラピー&レッスン-
実は、もうひとつマイブームなことがあります‼︎
それは、「パウンドケーキ作り」です✨
妊婦さんは、毎日、塩分や糖分の摂取量をとても気にしています💦それは、高血圧になってしまったり、妊娠糖尿病になる恐れがあるからです。
あまり気にし過ぎも返ってストレスになってしまうので、私は、外食をした時の前後の食事を気にするようにしています。
制限をされるとなぜか、甘いものや、塩っ辛いものが無性に食べたくなってしまうんですよね💦笑
そこで考えたのが、甘いものを自分で作ろうという考えです‼︎
自分で作れば、バターやお砂糖の分量が調節できるし、フルーツも入れられて、栄養にもいいのではないか‼︎と。
砂糖の代わりに蜂蜜を使ってみたり、バナナやみかんで甘みを出してみたり、、、
試行錯誤するのもなんだか楽しいのです💕
これは、バナナのパウンドケーキです🍌
思った以上に簡単にできるので、お時間のある時に是非試してみて下さいっ♪
昨日も今日も、雪がすごいですね⛄️
お足元、お気をつけ下さいね‼︎
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メイクセラピスト 岡本 史花
スキンケアやメイク、そしてメイクセラピーに関する
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