春に油断しやすいUVケアについて②

こんばんは！

メイクセラピストの岡本史花です💕

きのうも今日も天気が良く、とっても気持ちが良いですね♪洗濯物がしっかりと乾いて更に気持ちが良いです✨

さて、前回の投稿で「春に油断しやすいUVケアについて」お話しました。

前回の記事はこちら↓

春に油断しやすいUVケアについて - 愛知県/ a mode mio-メイクセラピー&レッスン-

紫外線の種類や特徴を知っておくだけでも、対策の心構えが変わってきますよね‼︎

今日は、実際にどのようなUV製品を選べば良いのか、ちょっとしたポイントをお話したいと思います♪

まず、皆さんは日焼け止めにSPF○とPA○という記号が記載してあるのをご存知だと思います。

選ぶ時も、それらを参考にしていらっしゃる方が多いのではないでしょうか。

じゃあ、いったいその記号は何？ということですが、

ここで、それぞれの意味について少しだけ説明したいと思います‼︎

 【SPFとは】

SPFとは、UV-Bをブロックする数値になります。すなわち、赤く日焼けする状態になるまでのブロック時間を表しています。※SPF1＝20分と考えます。

例えば、SPF30の日焼け止めの場合。

SPF30＝20×30＝600分という計算方法になり、

つまり、10時間 赤く日焼けするのを防いでくれるということになります。

【PAとは】

PAとは、UV-Aをブロックする効果を表したものになります。すなわち、PAの隣にある「+」が多ければ多いほどブロック効果がより高くなります。

SPFとPAの意味は理解して頂けましたか？

ということは、UV製品を選ぶ際に、

「どんな場面で必要としているのか」

ということを考えて選ぶ必要があるということなんです。

「えっ何で？

SPFやPAが高ければそれで良いんじゃないの？」

そう思った方もいらっしゃるかもしれません。

もちろんSPFやPAが高ければブロックする時間や効果は伸びます‼︎

しかし、UVブロック効果が高ければ高いほど、その分肌への負担がかかりやすくなってしまうのです。。

長時間外に出ているような時(海やレジャー)は、

SPF40以上、PA++++を選び、

それ以外はSPF20〜30、PA++〜+++を選ぶのが

1番だと思います。

ただ、注意しなければいけないのが、

汗や水などで日焼け止めが取れてしまえば、

効果がなくなってしまうということです。

1番理想的なのは、朝日焼け止めを塗って、お昼に塗り直しをすること♪

「塗り直しって、、めんどくさい💦」

と思ってしまいがちですが、最近はメイク上からでも使えるスプレータイプの物やお化粧直しついでに使えるお粉タイプの物まで充実しています✨

ちなみに私のUVケア製品をご紹介したいと思います♪↓

最近、軽く散歩する機会が多いので、顔には、SPF32の物を使っています。

真夏になると、身体にはスプレータイプの物を使い、その上からベビーパウダーでベタつきを抑えています。

パウダーには酸化チタンが入っているのでより防御効果もアップできます♪

日焼け止めの塗り直しにはこちら↓

少し色が付くお粉タイプの物なので、メイク直しにも使えてかなり重宝していますっ♪

鞄にポンっと入る大きさがまた便利です💕

ちなみに、顔と身体どちらにも使えますよ✨

夏じゃないから、大丈夫！は通用しません‼︎💦

まだ日焼け止めを使っていないという方は、早めに使い始めて下さいねっ✨

ご参考になればなと思いますっ💕💕

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是非是非ご参加をお待ちしております♪

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メイクセラピスト 岡本 史花

スキンケアやメイク、そしてメイクセラピーに関する
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春に油断しやすいUVケアについて

こんばんは！

メイクセラピストの岡本史花です💕

明日からいよいよ3月が始まりますね♪

春の季節になるので、ポカポカと日が暖かくなり、お花見🌸などで外に出る機会も増える時期になるのではないでしょうか✨

ついつい気持ち良くて日光に当たりたくなってしまうのですが、この時期は特に注意が必要です‼︎

そこで、今回のブログでは春に油断しやすい「UVケア」について投稿したいと思います‼︎

皆さんは、いつもどのようにUVケアをしていますか？？

冬の紫外線量は、確かに夏に比べると少ないです。

しかし、夏に比べるとというだけで、紫外線が出ていない訳ではありません。

なので、年中通してUVケアをしっかりとする必要があるということなのです。

そして、春は日に当たってもジリジリしないので、夏ほど目に見えて分かるような日焼けをしないということもあり、これくらい大丈夫！と気が緩んでしまいがちですが、、、

それが危険なのです‼︎‼︎

ここで、少しだけ紫外線についてお話したいと思います↓↓↓

紫外線には、UV-AとUV-Bというものが存在します。

UV-Bは、皮膚表面(表皮)にダメージを与え、目に見えて分かる日焼けの仕方をします。つまり、日に当たると赤くなり、やがて黒くなる。主にシミやソバカスの原因となるものです。

一方、UV-Aは、雲や窓ガラスを通り抜け、皮膚内部(真皮)まで入り込みます。つまり、日常生活を送ってる内に、知らず知らず紫外線を浴びてしまっているので、お部屋の中にいてもとても危険。主にシワやたるみの原因となるものです。

そして、このグラフを見て下さい。

【出典】（独）国立環境研究所 有害紫外線モニタリングネットワーク事務局
つくば局観測データ 2002年～2010年の平均値

7月、8月以外は、UV-BよりもUV-Aの方が紫外線量が多いことが分かるかと思います。

つまり、夏以外でも、隠れ日焼けを起こしてしまっているということなのです💦

とっても恐ろしいです。。。

肌の老化は、80%以上が「光老化」すなわち紫外線での老化と言われています。

まだ夏じゃないから大丈夫‼︎は通用しないのです。。。

今から しっかりと対策していきましょうね✨

次回は、UVケア製品について選ぶポイントなどをお話したいと思います♪

しっかりと対策をして、春の行事を目一杯楽しみましょう💕💕

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クレンジングのやり方 -意識の仕方で肌改善-

こんにちは！

メイクセラピストの岡本史花です💕

お久しぶりの投稿となってしまいました💦

最近は寒暖差がすごいですね。。

体調を崩しやすい時期なので、暖かくしてお出かけ下さいね‼︎

さて、今日はクレンジングのやり方について投稿したいと思います♪

「皆さんは、いつもどのようにクレンジングをしていますか？？」

お仕事や家事、子育てなどで忙しく、自分のために使う時間を確保することはなかなか難しいかもしれません。

なぜ今回このテーマでお話しようと思ったのかというと、クレンジングのやり方を見直したことで、私自身、気にしていた毛穴やキメが改善したからなのです‼︎

時間をかければいいのではありません！

クレンジングの意味や性質を理解することが大切なのです✨

そうすることで、クレンジングに対しての意識がけも随分と変わってくると思います。

まずは、クレンジングの意味。

「なぜクレンジングをすると思いますか？」

お化粧を落とすため！

そして、

お顔の表面についていた埃や汚れを落とすため！

ですよね✨

ということは洗浄力のあるものなので、肌負担を減らすために、なるべく早く、そして確実にお顔から取り去る必要があります。

そこで重要なのが、クレンジングとお化粧や汚れを馴染ませた後に行う「乳化」になります。

「皆さん、「乳化」とはどのような行程のことかご存知ですか？」

「乳化」とは、油分と水分を混じり合わせることです。

そのまま、お水でジャバジャバと洗い流すのでは、油分が水分をはじいてしまって洗い流すことができません。

つまり、性質上混じり合いにくい油分と水分をいかに混じり合わせて、お顔から洗い流すかが大切なのです。

この乳化の行程を意識して行うことで、クレンジングを確実にお顔から洗い流すことができるようになるので、同時にお化粧や汚れの洗い残しも防ぐことできます。

小鼻などの細かい部分は、大体、汚れが詰まってしまい酸化して黒ずみになっていたり、毛穴が目立つケースが多いのです。

それでは、クレンジングのやり方です💕↓

1. クレンジングとお化粧や汚れを優しく馴染ませる。
2. 少量のぬるま湯をお顔全体に丁寧に馴染ませる。  ※ぬるま湯は少し冷たいと感じるくらいの温度。32度くらい。
3. その後、お顔全体をジャバジャバとしっかりと洗い流す。

これだけです。

この行程をなるべく早く行うと更に効果的ですね✨

でも、いつものクレンジングに少しだけ工夫を取り入れるだけでいいのです✨

簡単ですよね💕

これだけなのに、洗い上がりもさっぱりして気持ちいいですし、毛穴の状態や肌の柔らかさも全然違ってきます‼︎

「一度、ご自分のクレンジング方法を見直してみませんか？」

お肌が改善すると気持ちもワクワクしますし、毎日のスキンケアも楽しくなります✨

是非試して頂けたらと思いますっ💕

 

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岐阜市主催の洒落コン

こんにちは！

メイクセラピストの岡本史花です💕

2/11(土)に岐阜市で行われた「洒落コン」に

メイク講師として参加させて頂きました♪

メイク講座では、

「メイクとは何か」

「自分の気持ちを理解してメイクすることの大切さ」

この2つのことについてお伝えしてきました‼︎

受講して頂いた皆さまに、

「ポイントを意識してメイクすれば印象を変えることができる、そして本当になりたい自分になることができる」ということに気づいて頂けたら嬉しいです💕

実際に、

「いつもと違う」というお言葉も頂けて嬉しかったです‼︎

メイクに対して

「楽しい‼︎」「面白い‼︎」

「今日はどういうメイクにしようかな♪」

などのポジティブな気持ちを持つ女性がもっともっと増えますように💕

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第3回 メイク講座 in 春日井 日にち変更しました‼︎

こんにちは！

メイクセラピストの岡本史花です💕

先日告知しましたメイク講座ですが、

こちらの都合で日にちが3/12(日)に変更となりました。

申し訳ございません💦

予定を合わせようと考えていらっしゃる方がいましたら、本当にごめんなさい💦

詳細はこちらになります‼︎↓

第3回 メイク講座開催 in 春日井 - 愛知県/ a mode mio-メイクセラピー&レッスン-

皆さまのご参加、

お待ちしております💕💕

※募集は終了致しました！ありがとうございました！

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第3回 メイク講座開催 in 春日井

こんにちは！

メイクセラピストの岡本史花です💕

第3回 メイク講座を開催したいと思いますっ♪

今回のテーマは、

【自分に似合うカラーのコスメを選ぼう！】です✨

※今回は、今までとは違うツアー企画になります‼︎

つまり、コスメを実際に選びに行っちゃおうというわけなんです‼︎

こんなお悩みはありませんか？

•  今使っているコスメは、本当に自分に似合っているのかな？
• ポイントメイクをしても、くすんで見えてしまう、元気がないって言われてしまう。

 一度、ご自分の持っているコスメを見直してみませんか？
メイクするのがもっともっと楽しくなるはずです💕

講座では、

1. カラーについてのお話
2. 簡単にできる自分に似合ったカラー選び
3. 使っているコスメが自分に合っているかチェック
4. 足りないアイテムもしくは欲しいアイテムを探しに、レッツゴー💄‼︎

といった内容で進めていきます♪ 

 そして、簡単に身近で購入できることを大前提に考えて、プチプラコスメ限定にします‼︎

【日にち】 2/26(日)　3/12(日)

【時間】 13:30〜16:00

【場所】 ガレリア宙 2階(春日井市鳥居松町4-168)

※電車でお越しの方は春日井駅までお迎えに行きます。

【料金】 ¥3,000

【持ち物】いつもお使いのカラーアイテム、フェイスタオル、鏡、筆記用具

※少人数制と致しますので、5名様までとさせて頂きます‼︎ (2名様からの開催)

出産前、最後のメイク講座になります♪

皆さまのご参加を心よりお待ちしておりますっ💕

講座に関してご質問がある方もお気軽にお問い合わせ下さいねっ♪

4名様ご参加決定💕

1名様分、残席ございます✨

是非是非ご参加をお待ちしております♪

💕お申込みはこちらから💕↓
https://goo.gl/forms/MRElVDeT5Bx1W4CF2 

※募集は終了致しました！ありがとうございました！

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第2回 メイク講座を行いました♪

こんにちは！

メイクセラピストの岡本史花です💕

 先日、第2回目のメイク講座を行いました♪

お1人、体調不良の為、残念ながら参加することができませんでしたが、4人の方に参加して頂くことができました✨

今回の講座のテーマ

「うるうるツヤ肌づくり」ということで、

皆さんには、

• 冬の特徴を知ること
• この季節ならではのスキンケアとベースメイク方法を理解すること
• 今よりも乾燥がなく、自然なツヤが出せる仕上がりをご自分で作って頂くこと

を目的として行いました‼︎

 最初は、季節の特徴や皮膚の基礎知識などの座学から♪

そして、実演でやり方をお伝えし、

最後に実践っ‼︎‼︎

今回も、帰ってからご自分でできるように、実践の時間をかなり設けました‼︎

 

実践中のご様子✨

いつも使用しているスキンケアアイテムやベースメイクアイテムを活用した講座なので、
「今晩からさっそく実践してみます✨」
という嬉しいお言葉も頂けました♪

＊＊＊

講座を終えてのご感想です↓

〈h.yさん〉

小さなお子様もいらっしゃるので、なかなかご自分に時間を割くのは難しいですよね💦

時短で綺麗に仕上がる方法もお伝えしていきたいなと思っています💕

今回の仕上がり、もともとのきめ細かいお肌が活かされていたと思いますっ‼︎

次は是非、メイクレッスンにもお越しください♪

お待ちしております‼︎

〈n.oさん〉

スキンケア実演の際は、モデルのご協力ありがとうございました💕

次、ファンデーションを購入する時は、ワントーン上げた色味を選んでみて下さいっ✨

首との境目がなくなり、もともと持っていらっしゃる肌色の透明感が出ることで、より一層素敵に仕上がると思います‼︎

化粧品ツアー、さっそく企画を考えてみますっ♪

ありがとうございます💕

 〈石田有美さん〉

スキンケアもベースメイクも使用方法でお肌の状態が変わることを実感して頂けて嬉しいです‼︎

目元用コンシーラーのタッチアップの際は、一気にお顔全体が明るくなり、そして肌色の透明感が引き立ちましたね✨本当にキレイでした✨

さっそくご自宅でも実践し続けて下さいね💕

次は是非、メイクレッスンにもお越しください♪

〈伊藤晶子さん〉

先週メイクセラピーを受けて頂いてから、スキンケアを見直されたのがすごく伝わりました✨

お肌が柔らかくなり、ツヤも出て、ますます輝いていらっしゃいました‼︎

カラー選びも大切ですよね‼︎

メイクレッスンの内容も色々考えていきたいと思いますっ♪

ありがとうございます‼︎

＊＊＊

メイク講座の良いところは、

• 普段見ることができない、他の人のメイクする姿を見ることができるので、さらに勉強になることがある‼︎
• 仕上がった姿をお互いに見て、自然に承認し合うことができる‼︎

     →他人からの承認により自分の自信に繋がる✨

※「他人からの承認」とは、自分が認められること。

今回の場合、キレイ！や ツヤが出てる！さっきと全然違うよ！などの言葉。

マンツーマンレッスンでは味わうことができない良さを前回と同様、再実感しました💕

最後は皆さん、プライベートの話をするくらい打ち解けていらっしゃいましたよっ‼︎‼︎

わいわいと賑やかにメイクのことが学びたい方や、気軽にスキンケアのこと、メイクのことについて知りたい方は、メイク講座が本当にオススメです♪

 キラキラと輝く女性がもっともっと増えますように💕💕

最後に、素敵な笑顔の皆さんとの写真📸

お忙しい中、貴重なお時間をありがとうございました💕

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メイクセラピスト 岡本 史花

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